Доклады, рефераты, лекции, конспекты, шпаргалки. Класс Млекопитающие. Здоровое питание. Рациональное питание очень важно для растущего организма. Ешь в одно и то же время с промежутками между приемами пищи в 3-4 . Презентация к уроку (4 класс) на тему: Презентация к внеклассному мероприятию "Разговор о здоровом питании". Опубликовано .

Здоровое питание — Википедия. Здоровое питание — это диета, обеспечивающая рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующая укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно- сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак. Так, Государственный научно- исследовательский центр профилактической медицины (ГНИЦПМ) рекомендует снижение избыточного веса при показателе Индекса массы тела большем, чем 2.

Насыщенные жиры (животные, твёрдые растительные жиры) — должны составлять до 1/3 потребляемых жиров, остальные 2/3 жиров должны быть ненасыщенными, жидкими жирами. Точение Дерева На Токарном Станке Чертежи. При употреблении молока и молочных продуктов следует отдавать предпочтение продуктам с пониженной жирностью. Старайтесь не употреблять пищу, содержащую трансжирные кислоты.

Стремитесь к увеличению доли фруктов, овощей, цельных зёрен, бобовых и орехов в ежедневном рационе. Именно из этой пищи следует получать 5. В случае, если ваш рацион не включает достаточное количество витаминов из пищи, можно периодически принимать поливитамины и дополнительно витамин D.

Большую популярность приобрели средства инфографики, например, разработанные с учётом национальных особенностей пирамиды питания. Врачи - диетологи осуществляют наблюдение и лечение следующих групп пациентов: с избыточной массой тела и ожирением I—III степени; с алиментарно- зависимыми заболеваниями; страдающих синдромом нарушенного пищеварения и всасывания; имеющих нарушения пищевого статуса. Первым полномасштабным исследованием, подтвердившим, что здоровое питание может значительно снизить проблемы с сердечно- сосудистыми заболеваниями, ожирением и диабетом, стал проект «Северная Карелия», проведение которого стартовало в Финляндии в 1. За 3. 5 лет у населения области Северной Карелии смертность от сердечно- сосудистых заболеваний снизилась в 7 раз. Этот результат лег в основу общеевропейской Стратегии по здравоохранению 2.

Проверено 2. 9 января 2. Архивировано 2. 9 января 2.

• Тема: Человек разумный – часть природы. Как человек добывает продукты питания. Фрукты, молоко, мясо, хлеб – это все продукты питания. Первая ступень пищевой пирамиды. В основании пирамиды – хлеб, зерновые и.
• Здоровое питание Презентацию подготовила ученица 3 класса Хохлова Катя.
• Кнопки: Презентация на тему: Здоровое питание 4 класс. Выполнил: Костромин Дмитрий ученик 4 «В» класса Руководитель: Кончева С.Д.

Проверено 3. 0 января 2. Архивировано 3. 0 января 2. Что и сколько должно быть в тарелке, чтобы оставаться здоровым (рус.).

Проверено 3. 0 января 2. Архивировано 3. 0 января 2. Проверено 2. 5 июня 2. Архивировано 1 августа 2. Проверено 2. 7 июня 2. Архивировано 1 августа 2.

Проверено 2. 7 июня 2. Архивировано 1 августа 2. Skerrett. The Healthy Eating Pyramid (англ.) (pdf). Проверено 2. 3 мая 2.

Архивировано 1 августа 2. Проверено 3. 1 января 2. Архивировано 3. 1 января 2.